今週のお題「最近おいしかったもの」 完全オフ、心身と頭のメンテナンスの日。 予約していた美容室で、パーマとトリートメントとヘッドスパをしてもらってきた。 初めて行った美容室のオーナーさん、ヘッドスパがとてもお上手で、終わった後は上手なマッサー…

276歩、ゴミ捨て場までの片道の歩数は276歩だった。意外に歩いているんだなと少し驚いた。数値化するといつもとは違った思考が動き出し、たった276歩の片道を私は車を今まで使っていたのか…と嫌な気持ちになる。 自転車だと郵便ポストまで何漕ぎなんだろう。…